Gaining experience in The Dutch Throwdown 2017

The Dutch Throwdown 2017

The Athletes of Crossfit Energy in the Dutch city of Hoorn try to reach the finals. Johan Tokkie, the head coach of Crossfit Energy is coaching them passionately. Together with many supporters from the Crossfit Box that travelled to the venue to support the starting crossfitters in their first competition.

Throwdown

Throwdown

The Dutch Throwdown is a Crossfit competition for the beginning Crossfit Athlete. To qualify an athlete can never have competed in another Crossfit competition. So that only beginning athletes can attend.

The dutch throwdown is een Crossfit wedstrijd voor de beginnende Crossfit atleet. Om je te kwalificeren voor de wedstrijd mag je nog niet eerder aan een Crossfit Throwdown meegedaan hebben. Hierdoor kunnen alleen beginnende atleten meedoen.

Qualifying

Kwalificeren

To qualify the WOD’s are announced a few weeks in advance. As an athlete you need to do these workouts as fast as possible or as heavy as possible or a combination of both while filming the workouts while a judge judges the movements and acknowledges if the reps are ok. When finished the athlete sends in the results and the waits for the outcome. This is superexcited when you do this for the first time. If the athletes falls inside the the selection and qualifies then the real competition starts. the athlete has to prepare for the throwdown itself.

Om je te kunnen kwalificeren worden de WOD’s een paar weken van te voren bekend gemaakt. Als sporter moet je deze workouts uitvoeren in je eigen box in een zo snel mogelijke tijd of zo zwaar mogelijk of een combinatie van beide. Dit film je en samen met een Judge die beoordeeld of je bewegingen goed zijn stuur je de uitslag op. Dit is natuurlijk superspannend zeker als je het voor de eerste keer doet. Als je dan van alle sporters binnen de selectie valt dan begint het echt pas. Je kan je dan eindelijk voorbereiden op de wedstrijd.

Crossfit

Crossfit

Crossfit is one of the fastest growing sports in the Netherlands. The original American sport combines Gymnastics with parts of Olympic lifting where athletes have to lift as heavy as possible or a combination of exercises for time to score points and possibly win the competition.

Crossfit is één van de snelst groeiende sporten in Nederland. De van oorsprong Amerikaanse sport combineert gymnastische oefeningen met routines van het olympisch gewichtsheffen waarbij zo snel mogelijk of zo zwaar mogelijk een combinatie van oefenigen uitgevoerd moet worden waarmee punten verdiend kunnen worden, en daarmee de wedstrijd.