Road to the beach

Road to the beach

Because Crossfit is not an official sport but a fitness discipline with an commercial company licensing the name to Crossfit gym or box owners. The only official competitions that are endorsed by Crossfit Inc are the Crossfit Open, Crossfit Regionals, Crossfit Games and the Crossfit invitationals. The official name of the sport is Functional Fitness. And at this moment there are no NK’s, WK’s or Olympic Games where the athlete can perform. 

Throwdowns

The unofficial Crossfit competitions are named amongst others throwdowns. These are competitions of mostly 3 days in an weekend (Friday, Saturday, Sunday). There is one Throwdown that is extra special. The majority of throwdowns are in indoor sport arena’s but there is one in the Netherlands that is on the beach. 

The Beach Throwdown

Three days of sun, sand, fun and heavy lifting. Performed in duo’s. The sand and beaches demand a different approach to the workouts. There is a rig for rope climbs, pull-ups, chest-to-bars and the normal barbell is not used but a fat-bar without ball-bearings because of the sand. On a beach you can expect that you have to swim and that sandbags are ready for the participants. 

Preparation

To prepare for these specific cirumstances Johan, Laurens and the rest did their workouts with sandbags, Atlas stones, etc. Everything to prepare for what they expected to come. But do not know for sure. 

Crossfit is geen officiele sport maar een fitness discipline. Een commercieel bedrijf geeft licenties aan box en gym eigenaren. Waar bij een andere sport een landelijke bond de wedstrijden organiseert is dat bij Crossfit anders. De enige officiele wedstrijden die georganiseerd worden door Crossfit inc in Amerika zijn de Crossfit Open, Regionals en de Crossfit games. Een soort wereldkampioenschap voor crossfit atleten. Omdat er geen officiele bond is zijn er geen NK’s, WK’s en geen olympische spelen. 

Throwdowns

De onofficiele Crossfit wedstrijden worden onder andere georganiseerd als Throwdown. Dit zijn wedstrijden die over het algemeen 3 dagen duren. Maar er is één throwdown die extra speciaal is. De meeste throwdowns worden in een sporthal georganiseerd maar er is één wedstrijd in Nederland die zich afspeelt op het strand. 

The Beach Throwdown

Drie dagen zon, zand, lol en zware gewichten. Samen met een maat als duo. Het zand op het strand zorgt ervoor dat iedere workout anders is dan in een box of gymzaal. Er is een rek voor touwklimmen, pull-ups, chest-to-bars maar je gebruikt geen normale barbell maar een fat-bar zonder kogellagers vanwege het zand. Zwemmen, hardlopen in het zand en slepen met zandzakken als duo of alleen. 

Voorbereiding

Om zichzelf voor te bereiden voor deze hele specifieke omstandigheden zijn Johan, Laurens en de rest aan de slag gegaan met zandzakken, Atlas stones, etc. Alles om zich voor te bereiden op wat er komen gaat. 

One reply on “ Road to the beach ”

Comments are closed.